Il corso è dedicato a tutti coloro che hanno concluso il percorso di Mindfulness MBSR in 8 settimane.

Nasce per dare continuità a chi desidera continuare a praticare la Mindfulness in un contesto di ricerca, approfondimento e scambio. Mantenersi aperti alla conoscenza, alla comprensione profonda di se stessi e all’osservazione di ciò che facciamo ci permette di vivere pienamente ogni giorno con soddisfazione e riconoscenza verso la vita.

Gli incontri si svolgono il martedì dalle 18.30 alle 20.00 e il giovedì dalle 20.30 alle 22.00.