Prossime attività

Meditazione e poesia

Sabato 24 ottobre 2020

A causa del maltempo l’evento è posticipato a sabato 31 ottobre.

Dalle 9.30 alle 12.30

Con la partecipazione di Margherita Sciarretta

Corso di Mindfulness per adolescenti

Il corso inizia venerdì 16 ottobre alle ore 18:00 presso l’associazione Il Melograno.

I corsi di yoga dal vivo e online

Corsi di Mindfulness MBSR

Inizio dei corsi dal vivo:

lunedì 5 ottobre ore 20:30

giovedì 8 ottobre ore 20:00

Corso di

Mindful Eating

Mindful Talking

MATERNITA’ CONSAPEVOLE

Ospite Isabella Sciarretta presidente dell’associazione Il Melograno

Mindfulness ed emicrania

L’emicrania è uno dei dolori più diffusi e invalidanti. Quando arriva, blocca ogni attività, ogni pensiero, ogni azione. Non abbiamo scampo. Molto spesso, l’unica soluzione è lo stop totale della nostra vita. Dobbiamo  distenderci, chiudere gli occhi, stare al buio, prendere forti antidolorifici ed antiemetici, e attendere che passi.  Chi affronta abitualmente questa malattia sa… Continue reading Mindfulness ed emicrania

7 motivi per partecipare ad un corso di yoga

Questi ultimi mesi hanno lasciato un segno dentro di noi.  Ci hanno obbligato ad una profonda riflessione sulla direzione della nostra vita e su cosa è davvero importante. Molte persone mi hanno chiamato per iniziare un corso di yoga e meditazione. Per questo ho pensato di raccogliere alcune delle testimonianze delle persone che hanno partecipato… Continue reading 7 motivi per partecipare ad un corso di yoga

Iscriviti alla newsletter

Un modo per rimanere aggiornato sulle novità!