Prossime attività

Mindful Talking

Mindfulness e fisica quantistica

Dialogherò con la dott.ssa Daniela Santoro

Mercoledì 25 novembre alle ore 12:00 in diretta sulla pagina Facebook katadynamin

6 giorni di meditazione Vipassana

Da lunedì 30 novembre a sabato 5 dicembre 2020.

Una settimana intensiva dedicata all’approfondimento della meditazione di consapevolezza sul respiro.

I corsi di yoga dal vivo e online

Meditazione e poesia

Sabato 31 ottobre 2020

Dalle 9.30 alle 12.30

Con la partecipazione di Margherita Sciarretta

Corsi di Mindfulness MBSR

I prossimi corsi inizieranno a febbraio

Corso di

Mindful Eating

Il prossimo corso inizierà a febbraio

Corso di Mindfulness per adolescenti

Il prossimo corso inizierà a febbraio

Mindful Talking

MATERNITA’ CONSAPEVOLE

Ospite Isabella Sciarretta presidente dell’associazione Il Melograno

Mindfulness ed emicrania

L’emicrania è uno dei dolori più diffusi e invalidanti. Quando arriva, blocca ogni attività, ogni pensiero, ogni azione. Non abbiamo scampo. Molto spesso, l’unica soluzione è lo stop totale della nostra vita. Dobbiamo  distenderci, chiudere gli occhi, stare al buio, prendere forti antidolorifici ed antiemetici, e attendere che passi.  Chi affronta abitualmente questa malattia sa… Continue reading Mindfulness ed emicrania

7 motivi per partecipare ad un corso di yoga

Questi ultimi mesi hanno lasciato un segno dentro di noi.  Ci hanno obbligato ad una profonda riflessione sulla direzione della nostra vita e su cosa è davvero importante. Molte persone mi hanno chiamato per iniziare un corso di yoga e meditazione. Per questo ho pensato di raccogliere alcune delle testimonianze delle persone che hanno partecipato… Continue reading 7 motivi per partecipare ad un corso di yoga

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