Prossime attività
SETTEMBRE
I corsi di yoga dal vivo e online riprenderanno a partire dal 14 settembre.
Corsi di Mindfulness MBSR
Presentazione dal vivo lunedì 21 settembre ore 20:00
Presentazione online giovedì 24 settembre ore 20:00
Corso di
Mindful Eating
Presentazione dal vivo martedì 22 settembre ore 18:00
Corso di Mindfulness per adolescenti
Presentazione dal vivo venerdì 25 settembre ore 18:00 presso l’associazione Il Melograno.
Mindful Talking
MATERNITA’ CONSAPEVOLE
Ospite Isabella Sciarretta presidente dell’associazione Il Melograno
OTTOBRE
Meditazione e poesia
Sabato 24 ottobre 2020
Dalle 9.30 alle 12.30
Con la partecipazione di Margherita Sciarretta
Mindfulness ed emicrania
L’emicrania è uno dei dolori più diffusi e invalidanti. Quando arriva, blocca ogni attività, ogni pensiero, ogni azione. Non abbiamo scampo. Molto spesso, l’unica soluzione è lo stop totale della nostra vita. Dobbiamo distenderci, chiudere gli occhi, stare al buio, prendere forti antidolorifici ed antiemetici, e attendere che passi. Chi affronta abitualmente questa malattia sa… Continue reading Mindfulness ed emicrania
7 motivi per partecipare ad un corso di yoga
Questi ultimi mesi hanno lasciato un segno dentro di noi. Ci hanno obbligato ad una profonda riflessione sulla direzione della nostra vita e su cosa è davvero importante. Molte persone mi hanno chiamato per iniziare un corso di yoga e meditazione. Per questo ho pensato di raccogliere alcune delle testimonianze delle persone che hanno partecipato… Continue reading 7 motivi per partecipare ad un corso di yoga
10 motivi per partecipare ad un corso MBSR
All’inizio di ogni corso MBSR organizzo una presentazione per parlare dei contenuti del corso sulla Mindfulness MBSR. Ogni volta sento che le parole non sono sufficienti per spiegare completamente cosa si offre. E’ un percorso che entra profondamente nella vita di ognuno e che porta dei cambiamenti. Alla fine del percorso le persone si rendono… Continue reading 10 motivi per partecipare ad un corso MBSR
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