corsi on line
In questa sezione puoi acquistare le lezioni e i corsi ai quali vuoi partecipare.
Le lezioni di yoga e di meditazione sono in diretta nella stanza Zoom.
NOVITA’ DEL MESE DI LUGLIO
MEDITAZIONE NOTTURNA
VENERDI’ 24 LUGLIO
Un incontro serale dedicato alla meditazione camminata e alla meditazione silenziosa all’aperto, tra la natura, sotto le stelle, nelle colline di Quinzano.
Dalle ore 19:30 alle 22:30
Lezioni settimanali
Lunedì
Incontro di meditazione ore 21:00
Lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00. Un tempo per noi, per sviluppare silenzio interiore e nutrire il cuore. Il primo incontro sarà dedicato alla meditazione sul respiro.
€9,90
Martedì
Mindful yoga al risveglio ore 6:30
Il martedì dalle 6:30 alle 7:30. Risveglia il corpo e la mente con lo yoga, con movimenti attenti e gentili che daranno tono e vigore al corpo e alla tua giornata.
€9,90
Mercoledì
Lezione di Mindful Yoga ore 10:00
Lezione di Mindful Yoga. Mercoledì dalle ore 10:00 alle 11:15
€9,90
Lezione di Mindful Yoga ore 18:00
Lezione di Mindful Yoga. Mercoledì dalle ore 18:00 alle 19:15
€9,90
Giovedì
Meditazione del mattino | Il risveglio ore 6:30
Giovedì dalle 6:30 alle 7:30. La meditazione del mattina offre concentrazione, creatività e vigore fisico e mentale per tutta la giornata.
€9,90
Yoga della colonna vertebrale
Giovedì dalle 18:00 alle 19:00. Una lezione dedicata alla colonna con esercizi mirati per portare la giusta energia a ciascuna vertebra.
€9,90
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