Corso di Yoga e Mindfulness per bambini dai 6 ai 10 anni
Un tempo per respirare, crescere e sentirsi al sicuro
Ci sono bambini che fanno fatica a stare fermi.
Altri che sentono tutto molto intensamente.
Altri ancora che non sanno spiegare cosa provano, ma lo mostrano con il corpo, con il comportamento, con il sonno.
E ci sono mamme che lo sentono subito.
Non come un problema da correggere, ma come un bisogno profondo da ascoltare.
Se sei qui, probabilmente sei una di loro.
Questo corso è pensato per i bambini che...
● sono spesso agitati o irrequieti
● faticano a concentrarsi
● vivono emozioni intense
● fanno fatica a calmarsi
● somatizzano (mal di pancia, tensioni, stanchezza)
● hanno bisogno di più sicurezza e fiducia
Non serve alcuna diagnosi.
Serve solo il desiderio di offrire a tuo figlio uno spazio di crescita più gentile.
E forse, in questo, c’è anche qualcosa di te
Molte mamme scelgono yoga e mindfulness per i figli perché da bambine nessuno ha insegnato loro a respirare, ascoltarsi, fermarsi.
Iscrivere tuo figlio a questo corso può essere:
● un atto di cura per lui
● ma anche un modo per interrompere una catena
● e dire: “Con te sarà diverso.”
Cos’è (e cosa NON è) questo corso
Cos'è il corso
Un percorso di yoga e mindfulness per bambini (6–10 anni) pensato per aiutarli a:
● riconoscere le emozioni
● calmare il corpo
● migliorare attenzione e presenza
● sviluppare fiducia in sé
● sentirsi al sicuro dentro
Attraverso:
● movimento consapevole
● respiro
● gioco
● ascolto
● momenti di calma guidata
Cosa NON è
● Non è una scuola di performance
● Non è una terapia clinica
● Non è un corso “per bambini problematici”
È uno spazio educativo e preventivo, dove ogni bambino è accolto così com’è.
Perché tra i 6 e i 10 anni fa la differenza
Questa è un’età in cui:
● il corpo è il principale strumento di apprendimento
● il sistema nervoso è molto ricettivo
● le competenze emotive si strutturano
Ciò che un bambino impara ora:
✔ lo accompagna per tutta la vita
✔ lo aiuta a gestire stress, scuola, relazioni
✔ diventa una risorsa interna stabile
Cosa cambia, nella pratica, per tuo figlio
Dopo il percorso, molti genitori osservano:
● maggiore calma
● più capacità di ascoltarsi
● meno reazioni impulsive
● miglior gestione delle emozioni
● maggiore fiducia e sicurezza
Non perché il bambino viene “aggiustato”, ma perché impara a conoscersi.
Informazioni pratiche
Luogo
Verona – Kata Dynamin Centro per la Mindfulness
Inizio corso
Lezioni gratuite mercoledì 16 settembre e mercoledì 23 gennaio dalle 16.30 alle 17.30
Durata
percorso di 10 incontri che inizierà il 30 settembre
Età: 6–10 anni
Gruppi piccoli per garantire attenzione e curaPosti limitati per mantenere uno spazio sicuro e contenitivo.
Vuoi sapere se questo corso è adatto a tuo figlio?
Contatta l’insegnante Marta Zorzella al numero 347 9726248
Sarà felice di rispondere alle tue domande, senza impegno.