Cristina Manara
Mi sono iscritta al corso di mindfulness ad ottobre 2020. Era gia’ da tempo che pensavo che mi sarebbe piaciuto partecipare ad un corso cosi, non sapevo realmente cosa fosse,non avevo letto libri sulla mindfulness ma solo dei testi di spiritualita’ dove veniva menzionata questa parola assieme a quelle di yoga e meditazione. Dopo aver […]
Simonetta Boniolo
Il corso si è svolto in 8 incontri settimanali di due ore e mezza ciascuno durante i quali Lisa ha saputo creare un clima di fiducia ed empatia. È questo un corso che ti permette di approfondire la conoscenza di te stesso anche tramite l’ascolto degli altri, in cui la presenza del gruppo diventa parte […]
Margherita Sciarretta
La mia esperienza con Lisa Perlini, presso il Centro, è stata folgorante, fin dal primo momento. Ho sentito calore, professionalità, cura, attenzione, e tanta umanità. Il percorso di mindfulness (durato otto settimane) e poi la meditazione delle 6 del mattino, sono stati strumenti provvidenziali per calmare la polveriera della mia inquietudine.
Nicola Giaon
Ho frequentato altri corsi riguardo la gestione dello stress, ma il corso MBSR tenuto da Lisa è stato sicuramente il più efficace. Oltre alle tecniche insegnate, la forza del corso è il gruppo, persone fantastiche con cui condividere le proprie esperienze, senza alcun tipo di giudizio. Ti accorgi degli effetti positivi derivanti dalla pratica costante […]