Sei la tua priorità?
Durante le vacanze, sotto l’ombrellone o in montagna, la mia testa è una fucina di buoni propositi. Anche per te? E’ come se la pace di questi giorni di vacanza nascesse dal mio stato d’animo quieto e appagato. Risultato di una spensieratezza ed equilibrio che mi danno forza. Ed è proprio su questo pensiero che si costruisce la mia […]
Mindfulness e malattia
Forse non ti ho mai detto che da qualche anno collaboro con l’associazione L’Acero di Daphne che si occupa della diffusione della cultura e delle pratiche delle Cure palliative. Attraverso questa associazione ho iniziato ad insegnare la Mindful Yoga a persone affette da una malattia inguaribile. A volte anche i famigliari partecipano alle lezioni, perchè hanno bisogno di […]