Perché dovresti scegliere un corso di gruppo MBSR?

Ti faccio una domanda: quand’è che senti di conoscere bene una persona?  Forse quando ne conosci nome, cognome, professione e storia personale? I partecipanti al corso MBSR, soltanto dopo 7 incontri, sentono di conoscersi in profondità. Tutto ciò li sorprende. Li sorprende il fatto di non sapere in realtà, nulla dell’altro rispetto a cognome, abitazione, lavoro, storia personale…Eppure sentono […]

Lettera di dimissioni

“Caro Direttore, dopo averci pensato a lungo, ho deciso di dedicarmi al progetto dei miei sogni. Sarà emozionante veder crescere giorno dopo giorno la mia nuova piccola impresa…e anche passare più tempo con mia figlia. Detto questo e nella speranza che lei comprenda la mia scelta, mi dimetto. Cordiali Saluti, Luca, Amministratore Delegato del mio […]

Ora che hai deciso, cosa accadrà?

Le presentazioni dei nuovi corsi, che partiranno ad ottobre, sono terminate. Con gioia ho incontrato l’interesse di molte persone e con altrettanta gioia sono grata a tutti coloro che hanno deciso di iscriversi, creando gruppi numerosi. Qualsiasi sia il dolore e la sofferenza vissuti, ho avvertito il loro desiderio di rinascita e cambiamento. Che cosa […]

Non sei stanca di tradire il tuo cuore?

Nelle antiche scritture si racconta che il Signore, stanco di arrabbiarsi con il suo popolo per la sua incapacità a seguirlo, decise di fare un nuova alleanza con lui. Si rese conto che l’uomo non sarebbe mai stato in grado di essergli fedele, lo aveva tradito molte volte, così scrisse la nuova alleanza nel suo […]

Cosa accadrà della tua vita se inizierai a viverla dando spazio alle tue abilità?

Tempo fa questa domanda mi faceva molta paura. Mi è sempre piaciuto fare mille cose, creare, dare spazio alle mie passioni, ma senza mostrarlo a nessuno. Posso dire di aver vissuto un pò nascosta, per una parte della mia vita. Un pò come una pecora in un recinto. In quello spazio così ristretto, conoscevo tutto: i pregi e i […]

Cos’è la Mindfulness? Q&A

Molti di voi, questa settimana, hanno partecipato alle presentazioni dei nuovi corsi MBSR di Mindfulness che partiranno a fine mese. Volevo ringraziarvi di cuore. Altri, invece, probabilmente non sono riusciti a partecipare. Alcuni non si sentono pronti. Altri osservano da lontano, aspettando una maggior motivazione che li spinga in questo mondo sconosciuto. Ho pensato, perciò, […]