Come mi rigenero durante l’estate
Vacanze rigeneranti Ciao, ti scrivo mentre torno dal Healing Meditation Center di Albagnano, sul lago Maggiore. Un luogo incantevole sulle colline. Ogni anno dedico una settimana delle mie vacanze estive alla formazione. Come insegnante di Mindfulness MBSR, dedico molto tempo alla pratica delle meditazione per poter condurre dei gruppi. La pratica della meditazione è la […]