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Cambiare prospettiva per rimanere se stessi, come fare?

Questa settimana è stata molto importante, non solo per me ma anche per altre 25 persone. Un gruppo ha terminato il suo primo corso MBSR mentre il gruppo che frequenta il corso avanzato di mindfulness ha vissuto il suo ritiro annuale. Che cosa hanno in comune questi due momenti? Un cambio di prospettiva che ha… Continua a leggere Cambiare prospettiva per rimanere se stessi, come fare?

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TRA QUALCHE ORA INIZIEREMO…

Mentre ti scrivo è mattina presto.  Tra qualche ora partirò per il ritiro di meditazione in Toscana. Sono molto emozionata. Il viaggio sarà lungo: almeno 4 ore. Il luogo che ho scelto è bellissimo. E’ importante lavorare in un luogo bello, perché la bellezza della natura è una cura per il cuore. https://videopress.com/v/sldnqbCP?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Il luogo… Continua a leggere TRA QUALCHE ORA INIZIEREMO…