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In che modo ti prendi cura di te?

Una volta pensavo che ritagliare del tempo per me volesse dire escludere la famiglia e non dedicare tempo a loro. Per fortuna sono riuscita a superare questo soffocante pensiero . Ho capito quanto è importante, invece, prendersi del tempo per sé. Perciò ho iniziato un ciclo di lezioni con un personal trainer. Sento la necessità di avere più… Continua a leggere In che modo ti prendi cura di te?