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Cosa succede dopo la conclusione del corso MBSR?

Cosa succede dopo la conclusione del percorso MBSR in 8 settimane? Inizia la settimana più sfidante di tutte. Ogni giorno sarai tu ad alimentare la consapevolezza che hai sviluppato durante il corso. Hai tutti gli strumenti nelle tue mani, devi solo applicarli. Chi ha concluso un percorso MBSR si domanda spesso come procedere. Ecco, quindi, la risposta.… Continua a leggere Cosa succede dopo la conclusione del corso MBSR?