Hai cura di te?
Durante le feste di Natale mi è stato regalato un bulbo di tulipano. Un regalo insolito, che ho apprezzato molto perché il mio lavoro è quello di piantare piccoli semi nei cuori delle persone e sperare che loro ne abbiano cura. Questo bulbo è stato per mesi nella terra senza dare segno di vita. Poi […]
Oggi parliamo di generosità
Nella scorsa mindful letter ti ho parlato dell’amorevole gentilezza. Tu, che hai frequentato il corso di Mindfulness o che mi leggi costantemente, sai che non si tratta di qualcosa da comprendere intellettualmente ma di qualcosa di cui fare esperienza. Pertanto, ti sei esercitata durante la settimana ad osservare la relazione che hai con te stessa? […]