RECENSIONI
Ho frequentato il corso ed è stata un'esperienza a dir poco arricchente. Lisa è una guida molto attenta, scrupolosa e calma. Seguendola in maniera partecipe e con fiducia riesce a trasmettere i principi base della Mindfulness, che si dimostrano davvero illuminanti per avviare nuovi percorsi di vita, più consapevoli, rispettosi del proprio sentire e di quello altrui. è un percorso che consiglierei a tutti!
Il corso mi ha subito agganciata fin dalla prima presentazione con Lisa, ho sentito che quelle pratiche avevano un effetto rilassante sul mio corpo. In breve tempo le pratiche di Mindfulness sono diventate per me uno strumento prezioso nella mia vita quotidiana: hanno permesso di ampliare la mia consapevolezza e la mia lucidità, e di farmi riposare di più quando il carico psicologico ed emotivo era troppo eccessivo.
In questo modo ho potuto avere uno sguardo più consapevole sui miei problemi ma anche godere di più ampi spazi per le emozioni positive come gioia, speranza, calma e benessere.
Mi sono iscritta al corso con l'intento di nutrire la fame di conoscenza della mia mente, per accumulare 'sapere'.
Ben presto ho però realizzato che Lisa non distribuisce teoria, ma, come si farebbe con un bambino, prende per mano e accompagna, sapientemente e amorevolmente nei primi passi per imparare a conoscer...si.
Ciò che rimane al termine del corso è il bisogno interiore di proseguire per questa strada. Grazie
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Ho intrapreso il percorso di Mindfulness, accompagnata dalla guida sapiente di Lisa, conquistata dalle parole “qui e ora”. Tra i doni più preziosi di questa esperienza vi è l’apprendimento di alcune semplici pratiche, semplici ma non banali, utili a ritrovare l’armonia con il proprio respiro, nel rispetto del proprio corpo, spegnendo l’affanno e lo stress del quotidiano.
Mi sono iscritta al corso MBSR perché volevo imparare a riconoscere meglio le miei emozioni e gestirle con più consapevolezza.
Ho incontrato un’insegnante, Lisa, molto attenta, capace di spronarci a scoprire nuove possibilità dentro di noi.
Anche la pratica degli esercizi svolti in gruppo è stata per me una forte incentivazione. Abbiamo lavorato sia praticando gli esercizi, ma anche confrontando insieme le varie esperienze. Una condivisione che ci ha aiutato a crescere nella consapevolezza.
E’ un corso che mi sento di consigliare a tutti, con la voglia di ascoltarsi dentro e per saper guardare alla vita con fiducia e da nuove prospettive.
Il corso MBSR condotto da Lisa è un toccasana per corpo e anima.
Lisa è una professionista che incarna perfettamente tutto ciò che insegna. Le 8 settimane e la giornata intensiva sono state accompagnate da una profonda accoglienza, gentilezza, e professionalità. Grazie!
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