Meditazione Camminata Mindfulness

Cammino di due giorni verso il Rifugio Telegrafo sul Monte Baldo (Vr).

Sarà un’occasione per camminare insieme, meditare, stare in silenzio, condividere una profonda esperienza con persone che vanno nella tua stessa direzione.

Non sarà una semplice escursione, ma un tempo dedicato a rafforzare la tua direzione di vita e la conoscenza delle tue ricchezze interiori.

Porteremo con noi poche cose e dormiremo in un rifugio dove stare a contatto con la semplicità e la natura.

Nel link puoi trovare tutte le informazioni.

Corsi di Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction Program)

I prossimi corsi inizieranno ad Ottobre 2022

Le presentazioni saranno a settembre.

Corsi in presenza

Corso avanzato di Mindfulness

Hai concluso il tuo percorso di Mindfulness MBSR e vorresti continuare?

La mindfulness è uno stile di vita che ci permette di affrontare ogni evento della quotidianità con apertura, forza e lucidità.

Non c’è cosa più bella che vivere la vita con pienezza e presenza.

Mindful Talking

Mindfulness e Psicologia

Ho intervistato Silvia Di Cera

Tra la mindfulness e la psicologia c’è una buona amicizia che in questi anni sta crescendo.

 Ho scelto di affrontare questo tema con la dott.ssa Silvia Di Cera che fu’ la prima persona che mi parlò di Mindfulness quando in Italia non se ne parlava molto.

Le sue parole di allora furono per me ispiranti come potete intuire.

Mindfulness per bambini

Ho scritto 3 libri dedicati ai bambini per sviluppare in loro consapevolezza e per farli riflettere sui loro sentimenti.

Molte educatrici li hanno trovati molto utili per creare un nuovo dialogo con i bambini. Ne sono molto felice.

Mindful Talking

Mindful Talking nasce per offrire nuovi punti di vista attraverso l’esperienza che nasce dalla vita.

Ora che hai deciso, cosa accadrà?

Le presentazioni dei nuovi corsi, che partiranno ad ottobre, sono terminate. Con gioia ho incontrato l’interesse di molte persone e con altrettanta gioia sono grata a tutti coloro che hanno deciso di iscriversi, creando gruppi numerosi. Qualsiasi sia il dolore e la sofferenza vissuti, ho avvertito il loro desiderio di rinascita e cambiamento. Che cosa […]

Non sei stanca di tradire il tuo cuore?

Nelle antiche scritture si racconta che il Signore, stanco di arrabbiarsi con il suo popolo per la sua incapacità a seguirlo, decise di fare un nuova alleanza con lui. Si rese conto che l’uomo non sarebbe mai stato in grado di essergli fedele, lo aveva tradito molte volte, così scrisse la nuova alleanza nel suo […]

E’ ora di darci un taglio

Qualche settimana fa ho letto su Facebook una riflessione sull’importanza di sapersi fermare. L’autrice giungeva alla conclusione che viviamo un periodo di diffuso “esaurimento emotivo e fisico che porta a una ridotta capacità di entrare in empatia e provare compassione per gli altri. Assuefatti all’idea di un altro che soffre, non proviamo più nulla se […]