corsi on line

In questa sezione puoi acquistare le lezioni e i corsi ai quali vuoi partecipare.

Le lezioni di yoga e di meditazione sono in diretta nella stanza  Zoom.


Lezioni settimanali

Lunedì

Incontro di meditazione ore 21:00

Lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00. Un tempo per noi, per sviluppare silenzio interiore e nutrire il cuore. Il primo incontro sarà dedicato alla meditazione sul respiro.

€9,90


Martedì

Mindful yoga al risveglio ore 6:30

Il martedì dalle 6:30 alle 7:30. Risveglia il corpo e la mente con lo yoga, con movimenti attenti e gentili che daranno tono e vigore al corpo e alla tua giornata.

€9,90


Mercoledì

Lezione di Mindful Yoga ore 10:00

Lezione di Mindful Yoga. Mercoledì dalle ore 10:00 alle 11:15

€9,90


Lezione di Mindful Yoga ore 18:00

Lezione di Mindful Yoga. Mercoledì dalle ore 18:00 alle 19:15

€9,90


Giovedì

Meditazione del mattino | Il risveglio ore 6:30

Giovedì dalle 6:30 alle 7:30. La meditazione del mattina offre concentrazione, creatività e vigore fisico e mentale per tutta la giornata.

€9,90


Yoga della colonna vertebrale

Giovedì dalle 18:00 alle 19:00. Una lezione dedicata alla colonna con esercizi mirati per portare la giusta energia a ciascuna vertebra.

€9,90


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