Ho terminato da poco il corso di Mindfulness e da oggi la mia mente e la mia anima hanno un nuovo “semino” nato da questi 8 incontri illuminanti. Lisa, con la sua esperienza, la sua capacità di aiutarci a guardare la nostra vita sotto altri punti di vista mi ha donato gli strumenti per fare crescere questo seme…ora sta solo a me coltivarlo nei migliori dei modi. Lo consiglio VIVAMENTE.

Mi sono iscritta al corso MBSR perché volevo imparare a riconoscere meglio le miei emozioni e gestirle con più consapevolezza. Ho incontrato un’insegnante, Lisa, molto attenta, capace di spronarci a scoprire nuove possibilità dentro di noi. Anche la pratica degli esercizi svolti in gruppo è stata per me una forte incentivazione. Abbiamo lavorato sia praticando gli esercizi, ma anche confrontando insieme le varie esperienze. Una condivisione che ci ha aiutato a crescere nella consapevolezza. E’ un corso che mi sento di consigliare a tutti, con la voglia di ascoltarsi dentro e per saper guardare alla vita con fiducia e da nuove prospettive.

Il corso MBSR condotto da Lisa è un toccasana per corpo e anima. Lisa è una professionista che incarna perfettamente tutto ciò che insegna. Le 8 settimane e la giornata intensiva sono state accompagnate da una profonda accoglienza, gentilezza, e professionalità. Grazie!

Scoprire il mondo “mindful” è stato come vedere la realtà con occhi nuovi. Vedere la realtà con occhi nuovi mi ha fatto vacillare, soffrire, gioie e provare una sensazione che da tempo non provavo: lo stupore davanti al Bello. Voglio continuare a camminare in questa meravigliosa direzione. Grazie a Lisa, preparata e empatica.