Uncategorized

10 motivi per partecipare ad un corso MBSR

All'inizio di ogni corso MBSR organizzo una presentazione per parlare dei contenuti del corso sulla Mindfulness MBSR. Ogni volta sento che le parole non sono sufficienti per spiegare completamente cosa si offre. E' un percorso che entra profondamente nella vita di ognuno e che porta dei cambiamenti. Alla fine del percorso le persone si rendono… Continue reading 10 motivi per partecipare ad un corso MBSR

Uncategorized

Quanta influenza abbiamo sul cambiamento?

Hai mai sentito parlare del principio 90/10? Questo principio è stato elaborato da Stephen Covey, educatore e scrittore americano. Covey afferma che solo il 10% di ciò che ci accade è inevitabile mentre il restante  90% dipende da noi. Se ciò è vero cambia totalmente la nostra prospettiva. Fermiamoci un attimo e pensiamo a tutte… Continue reading Quanta influenza abbiamo sul cambiamento?