“Voglio trovare un senso a questa sera
Anche se questa sera un senso non ce l’ha.
Voglio trovare un senso a questa vita,
anche se questa vita un senso non ce l’ha”.
Ho cantato a lungo questa canzone di Vasco Rossi, mi piaceva molto perché anch’io volevo trovare un senso a questa vita.
Non sapevo, però, che l’aveva scritta dopo essere uscito da un periodo di depressione. Una canzone molto dolce, forte che dà speranza e che nasce da un periodo di disperazione.
In questi giorni ho visto il documentario sulla vita di Vasco Rossi.
Dietro al suo grande successo non ci sono solo il talento e la sensibilità di un poeta, ma anche molta determinazione, impegno e dedizione.
Il suo racconto di vita mi ha lasciato questi 3 insegnamenti:
– Qualunque cosa tu voglia realizzare, hai bisogno di tempo per costruirla.
– Serve coerenza tra ciò che sei e ciò che esprimi.
– L’impossibile può diventare possibile.
I partecipanti al corso MBSR stanno lavorando proprio su questi temi.
Stanno imparando a dedicarsi tempo.
Iniziano a percepire che il cambiamento è possibile.
Stanno sviluppando maggiore capacità di ascolto, pazienza, presenza, consapevolezza e silenzio interiore.
Quello che stiamo gradualmente comprendendo è che nessuno di noi vuole arrivare a 70 anni per dirsi: “Cosa è accaduto? Ho già 70 anni”.
La presenza è ciò che può dare senso ad ogni momento della nostra vita.
Per questo ti esorto ad essere presente ad ogni istante della tua giornata, ad osservare ciò che ti circonda e ad ascolta le tue emozioni.
Ci si può allenare alla presenza e in questo percorso ti posso accompagnare.
Sono già disponibili le date dei corsi di gennaio 2024.
Ti aspetto.
