Blog

Mettersi a nudo non è facile

Sono sotto l’ombrellone, in spiaggia. Sto trascorrendo a Jesolo qualche giorno, con i miei genitori e Giovanni a Jesolo.

Ho preso un settimanale in edicola e lo sto sfogliando sotto l’ombrellone. L’argomento, come tutte le estati , è la bellezza. La bellezza conforme, ovvio. Mi incollo a leggere un’intervista. La giornalista pone una serie di domande a Cristina Fogazzi, una imprenditrice del mondo della “bellezza”, che nell’ultimo anno ha spopolato su instagram. Il suo successo nasce dall’onestà di dire ciò che è realmente possibile realizzare con i trattamenti di bellezza, senza dare false illusioni.

Nell’articolo dice: “Cerco di trasmettere l’idea che il prendersi cura di sé è il primo passo per accettarsi”.

Mi fa riflettere. Penso che anche a me è capitato spesso di non sentirmi bene con il mio corpo. Quando arriva l’estate il problema aumenta a causa della “prova costume”.

Ma sai che ti dico? Da qualche anno non più.

Il cambiamento è avvenuto quando finalmente ho iniziato a spostare la direzione del mio sguardo. Un’attenzione rivolta verso chi sono, piuttosto che a come appaio. Ho notato in me, ma anche in molte altre persone, un continuo bisogno di conferme esterne. Una delega costante agli altri di definire chi siamo e come dobbiamo essere.

Come se fosse sempre l’altro a doverci dare l’energia di cui abbiamo bisogno, a toglierci dalla tristezza o dalla depressione, a farci sentire belle e desiderate. Viviamo in relazione, siamo sempre dipendenti dagli altri e questo avverrà sempre in parte.

Ciò che cambia la nostra vita e il nostro modo di stare nel mondo è quando passiamo dalla dipendenza totale, ad essere noi stesse generatrici di energia, amore e bellezza. Questo passaggio cambia il rapporto con le persone attorno a noi, ci dona libertà e la possibilità di creare relazioni su nuove basi.

Il punto di partenza è costruire forza interiore e amore verso noi stesse.

Ecco perchè può servire un percorso MBSR . Ora, leggendo questo articolo, sento di dovertelo dire più che mai. E’ senza dubbio, un buon punto di partenza in questa direzione. In questi anni ho visto molte persone prendere in mano la loro vita e trasformarla.

Puoi iniziare in qualunque momento della tua vita. Mi piacerebbe farti conoscere le persone che frequentano il gruppo avanzato di Mindfulness perché ognuno di loro potrebbe darti una bella testimonianza del cambiamento che è avvenuto.

Nei giorni scorsi ho aggiornato il sito con le nuove date delle presentazioni di settembre.

Prendi il tuo posto, è gratuito ed è la tua migliore possibilità.

Lisa

GLI ALTRI ALTICOLI

The Good Doctor, lo conosci?

Lui: E’ stato un vero disastro! Lei: Ti ho ascoltato per un’ora, mi spieghi dov’è il disastro? Lui: E’ stato estenuante, sentivo che era tutto

Read More »

Perché dovresti scegliere un corso di gruppo MBSR?

Ti faccio una domanda: quand’è che senti di conoscere bene una persona?  Forse quando ne conosci nome, cognome, professione e storia personale? I partecipanti al corso MBSR,

Read More »

Cose che non sai di me

Tutto è iniziato dopo la laurea in Economia e Commercio che ho conseguito presso l’Università di Verona. Prima di immergermi nel mondo del lavoro mi

Read More »

Dove stai andando?

“….Perdonare significa fare pace con ciò che è successo.  Significa riconoscere la tua ferita, dandoti il permesso di sentire dolore, e di comprendere che quel

Read More »

Lavori in corso

C’è molto fermento al corso di mindfulness MBSR iniziato la prima settimana di ottobre. Siamo giunti alla quarta settimana di pratica e una delle affermazioni

Read More »

Il potere delle piccole cose

In questi giorni, nel campo di fronte a casa mia ci sono moltissimi fiori gialli. Gli stessi che vedi lungo l’argine dell’Adige. Sono i fiori del

Read More »

La paura è l’opportunità per avere coraggio

In questi giorni, una cara amica mi ha raccontato che ha rinunciato ad un progetto a cui teneva per paura. Paura di non essere all’altezza, paura di

Read More »

Lettera di dimissioni

“Caro Direttore, dopo averci pensato a lungo, ho deciso di dedicarmi al progetto dei miei sogni. Sarà emozionante veder crescere giorno dopo giorno la mia

Read More »

Ora che hai deciso, cosa accadrà?

Le presentazioni dei nuovi corsi, che partiranno ad ottobre, sono terminate. Con gioia ho incontrato l’interesse di molte persone e con altrettanta gioia sono grata

Read More »

Non sei stanca di tradire il tuo cuore?

Nelle antiche scritture si racconta che il Signore, stanco di arrabbiarsi con il suo popolo per la sua incapacità a seguirlo, decise di fare un

Read More »

E’ ora di darci un taglio

Qualche settimana fa ho letto su Facebook una riflessione sull’importanza di sapersi fermare. L’autrice giungeva alla conclusione che viviamo un periodo di diffuso “esaurimento emotivo

Read More »

Cosa accadrà della tua vita se inizierai a viverla dando spazio alle tue abilità?

Tempo fa questa domanda mi faceva molta paura. Mi è sempre piaciuto fare mille cose, creare, dare spazio alle mie passioni, ma senza mostrarlo a nessuno. Posso dire

Read More »

In che modo vuoi iniziare?

E’ in arrivo settembre! Cosa porterai con te dell’estate, nella prossima stagione?  Ci hai riflettuto? In che modo vuoi iniziare? Lo sai che è possibile unire

Read More »
%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: