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Io vorrei fare un tuffo e tu?

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Cosa ho scoperto questa settimana…

– Airbnb Esperienze | ho scoperto le esperienze di Airbnb perchè mi hanno contattato per organizzare delle esperienze di mindfulness nella città antica.

– Acero di Daphne | ho scoperto l’intensa attività di sostegno alle persone malate e alle loro famiglie dell’associazione con cui ho collaborato in una riunione via skype. 

–Presently | la trovi su App Store, il diario della gratitudine che ora scrivo ogni mattina

Cosa ho fatto questa settimana…

Ho fatto  10.000 passi tra casa e giardino

Ho meditato molto

Ho pulito casa con Giovanni

Ho aggiustato una vecchia lampada

Ho parlato con vecchi amici

A presto,

Lisa

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Mindfulness al ristorante

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Marzo 24, 2023

Qual è la pratica di consapevolezza ideale per questo periodo? Sicuramente la meditazione camminata. Scommetto che anche per te i colori dei prati, l’aria mite

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Sta iniziando la settimana 9!La settimana più importante di tutte! Ti chiederai: “Ma cos’è?” La settimana 9 è la settimana in cui ogni partecipante del

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Marzo 10, 2023

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Finalmente un pò di pace…

Marzo 3, 2023

Qualche anno fa, durante un ritiro di meditazione Vipassana, l’insegnante disse: “La rabbia nasconde sempre un dolore”. Per me fu illuminante. Mi permise di dare

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Cosa fare quando tutto va storto

Febbraio 24, 2023

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